献立作成 ChatGPTとGeminiで比較してみた！主婦の悩みをどちらがうまく解決してくれるのか徹底検証

毎日のごはん作りで「今日の献立どうしよう…」と悩む方は多いのではないでしょうか。最近ではAIを使って献立を提案してもらう方法が注目されています。この記事では、話題のAIツール「ChatGPT」と「Gemini」を実際に使って、献立作成でどちらが便利なのかを比較してみました。

それぞれの特徴や使いやすさ、提案内容の違いなどを主婦目線で詳しくお伝えします。

ChatGPTは会話の流れが自然で提案も柔軟

ChatGPTは対話型AIとして知られており、自然な文章でのやり取りが特徴です。「鶏むね肉とキャベツが冷蔵庫にあるんだけど、夕飯どうしよう？」と聞けば、バランスのよい献立をいくつか提案してくれます。

さらに、「子どもが食べやすいものにして」「ダイエット中です」など、要望を追加しても、それに合わせて献立を柔軟に調整してくれるのが便利です。言葉のキャッチ力が高く、まるで料理上手な友達と話しているような感覚になります。

GeminiはGoogleが提供するAIで、情報の整理がとても得意です。献立に使いたい材料を入力すると、リスト形式で複数の献立候補を提案してくれます。画像付きで提案されることもあり、視覚的にとてもわかりやすいのが印象的です。

また、カロリー情報や調理時間などを細かく教えてくれることもあり、ヘルシー志向の方には特におすすめです。ただし、やや淡々とした印象を受ける場合もあるので、会話のやりとりを楽しみたい方には物足りなさを感じるかもしれません。

今回は冷蔵庫に「鶏むね肉・山芋・オクラ」があったので、どちらのAIがどのような献立を提案してくれるか試してみました。

ChatGPTの提案：

こんな感じで献立を考えてくれました。

Geminiの提案：

Geminiはこんな感じです。

ChatGPTは、「献立を考えてください」の指示だけだとレシピまではでてこないので、「レシピもお願いします」の指示も足して聞くといいと思います。
対話型AIなので、ゆっくり献立を考えたいときの方が向いていると思います。

一方で、Geminiは短時間で効率よく答えを得たい人に向いています。「献立を考えてください」の指示だけで、必要な調味料・レシピまで答えてくれるので、忙しいときや、パパっと作りたいときに向いていると思います。

どちらのAIも非常に優秀ですが、使い分けるのが一番のおすすめです。

・子どもや家族の好みに合わせて相談したい・ゆっくり考えたい → ChatGPT
・とにかく早く決めたい、カロリーも気になる → Gemini

その日の気分や忙しさに応じて、上手に使い分けることで、毎日の献立作りがグッと楽になります。

献立作成 ChatGPTとGeminiで比較してみた結果、どちらも一長一短があることがわかりました。使い方や目的に応じて選べば、日々の食事作りのストレスを軽減できます。

「何作ろうかな…」と迷ったら、AIに一声かけてみる。そんな日常が、これからのスタンダードになるかもしれません。