日常 汗・におい対策で毎日を快適に過ごすための40代50代主婦が実践している習慣とおすすめグッズまとめ
年齢とともにホルモンバランスや代謝が変化し、汗の量やにおいが気になることがあります。特に40代・50代は、更年期や生活習慣の変化によって汗・におい対策が欠かせません。ここでは、毎日を快適に過ごすための実践方法とおすすめグッズをご紹介します。...
更年期
日常 
更年期 元看護師の私が伝えたい 40代・50代の主婦が知っておきたい更年期の正しい知識と上手な乗り越え方
40代・50代は、体にも心にもさまざまな変化が訪れる時期です。その中でも多くの女性が経験するのが「更年期」。私自身も現在４０代半ばを迎え、周囲の友人たちと「これって更年期かも？」と話すことが増えてきました。今回は、看護師歴２０年の私の視点か...
更年期 体も心もラクになる更年期体調管理主婦におすすめの生活習慣とセルフケアで毎日を快適に過ごす方法
40代後半から50代にかけて、多くの女性が感じる「なんとなく不調」。それはもしかすると更年期のサインかもしれません。私も４０代半ばになり、気分の波や、体重増加（単に食べ過ぎかも・・・）、生理周期の乱れ、疲れがとれないなど、「なんとなく不調」...